Fitness, Step, Zumba®, et éveil corporel

avec LaSoSa3

Le sport à tout âge !


Objectifs :

Promouvoir la pratique sportive.
Être multisports et non compétitif.
Rendre le sport accessible à tous, quelles que soient leur motivation, leur condition physique ou leur origine.

Du lundi au jeudi, 4 animatrices diplômées vous proposent 11 séances sportives réparties en 3 catégories :

  • Sport loisir : Gym tonique, Step, renforcement musculaire, Zumba®, Zumba® Step
  • Sport socio-éducatif (attention places limitées !) : Séances d’éveil pour enfants
  • Sport bien-être : Gym douce et Gym d’entretien

LaSoSa3 a été labélisée Sport Santé.


Horaires :

Lundi : Salle Grenade avec Camille

17h – 18h : Gym Douce (sport santé)

18h – 19h : Sport Santé Actif (sport santé)

Lundi : Salle Grenade avec Laetitia

19h30 – 20h30 : Zumba®RM (Mix Zumba et Renfo. Muscu.)

Mardi : Salle Grenade avec Sandra

18h15 – 19h15 : Gym En Forme© (Gym entretien)

19h30 – 20h30 : Gym’namique© (Fitness Dynamique)

Mercredi : Salle Bastide avec Camille

14h – 14h45 : P’tit Bout© (Sport Eveil de 4 à 5ans)

15h – 15h45 : P’tit Bout© (Sport Eveil de 5 à 6ans)
16h – 16h45 : R’Eveil Sport (Sport Parent + Enfant 2 à 3ans)

17h – 18h : Cliqu'Sport© (Jeunes de 7 à 10ans)
ATTENTION : Ages et horaires modulables selon besoins/inscriptions

Jeudi : Salle Grenade avec Sonia

18h30 – 19h30 : Mix’Move (Renforcement musculaire + Cardio)

19h30 – 20h30 : Strong Nation™ (Entraînement haute intensité – dès 18 ans)


Tarifs :

Tarif unique par cours pour la saison : 100€
Saison 2020/2021 (du 07 septembre 2020 au 20 juin 2021)

INSCRIPTIONS en ligne. Paiement par Carte Bancaire à privilégier.

Échelonnement possible : nous consulter.

Le choix de participation est à déterminer en début d’année.

Aucune modification de choix de cours possible, au vu des restrictions sanitaires et donc du nombre limité en cours : merci pour votre compréhension.


renseignements ou demandes d’inscription :

Denis Ruetsch
06 04 13 16 28
contact@lasosa3.fr
www.lasosa3.fr